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商品訊息描述: 記者劉晴文／南投報導2018信用卡繳稅2018
近來早晚溫差大，根據氣象局氣溫監測每日午晚溫差高達 10～ 14度。南投南基醫院統計急診病患，發現 9月中旬至 10月初，腦出血及心肌梗塞病患比 8月多了 30％。醫師提醒要注意氣溫變化對健康造成的威脅，做好保健措施。
南基醫院心臟血管內科主任傅夢卿表示，日夜氣溫大幅度變化容易使血壓升高，又碰上中秋節攝取過多高糖、高膽固醇食物，血液流動會將這些劣膽固醇堆積在血管壁上，血管會因溫差變化而讓狹窄處引發栓塞，如果栓塞於心臟血管，則會造成狹心症或心肌梗塞，嚴重危及生命。
醫師表示，任何大小血管栓塞，都可能造成腦中風或是其他身體功能的傷害，不可不重視。建議預防心血管疾病先從改善飲食開始，平時可藉由心臟超音波觀察心血管健康狀況。
營養師周孟穎說，當溫差過大時血管會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而增加心臟疾病和急性中風發作的機會。提醒注意家中長輩及慢性病患者千萬不可輕忽季節變換時心臟血管疾病的威脅。請推薦幾張好用的信用卡
營養師也提出護心飲食要點，包括：選擇健康油脂：少吃油，而且要吃好油，可選擇含單元不飽和脂肪酸高的橄欖油、芥花油或苦茶油等，或多元不飽和脂肪酸較高的葵花籽油或大豆油等，均有助血脂肪的控制。
減少精緻糖類的攝取 :肥胖是造成冠心病發生的重要危險因子，日常生活中少吃甜食、精緻糖類，特別是許多飲料都會添加的「高果糖玉米糖漿」，會囤積在體內形成三酸甘油酯，這也就是有些人天天一杯手搖飲料，結果不只肥胖上身，還變成高血糖、高血脂症患者。並應增加膳食纖維的攝取，多吃高纖富含維生素 A、 C、 E等的蔬果、多選擇全榖類食物、或未加工的豆類。
減少鹽分的攝取：高血壓患者要特別注意「減鹽」，減少外食，善用醋、檸檬等酸味，香菇、洋蔥等鮮味，或中藥材、蒜、香草植物等香味，並減少用鹽量。
維持理想體重：體重過重容易引起糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病；體重過輕會使抵抗力降低，容易感染疾病。
除了調整飲食習慣，均衡飲食定時定量，也應適當調整生活型態，勿吸菸、少喝酒、規律運動。
Comprehensive Glossary of Terms Used in Toxicology | Reflexology- Basics of the Middle Way |
以核養綠不補件 公投綁大選估9案
商品訊息描述: 送交戶政機關查核的10案公投連署已全數查對完成，中選會16日委員會議將審議最後3案，其中以核養綠案未超過成案門檻，領銜人黃士修也表示不補提，預估年底將有9案公投綁大選。
中選會經過2日、9日委員會議，已公告7個公投成案，分別是國民黨提出的反空污、反深澳、反核食公投，下一代幸福聯盟提出的愛家3公投及東奧正名公投。此外，對於出現死亡連署的公投案，也皆採一致標準依法告發。
婚姻平權2公投與以核養綠公投將送16日委員會議審議，婚姻平權2公投查對結果，合格連署皆超過成案門檻28萬1745份，而以核養綠是10件公投案中唯一未超過成案門檻。
中選會發言人陳朝建受訪表示，最慢16日委買機票刷哪一家信用卡比較好員會議後，會依法請其補提。不過，以核養綠公投領銜人黃士修昨天已表示不會補件，規劃明年重新提案。
根據公投法規定，刪除不合格連署，合於規定者將予以成案。公投要綁大選，最慢要在大選前一個月成案，也就是10月24日前成案。16日委員會議審議完最後3案，也將確認最後綁大選的公投案數。
行政院同意停止興建深澳電廠。對於已宣布成案的反深澳公投，中選會表示，不會預設法律規定之外的立場，會依法辦理所掌事務，依公投法規定辦理全國性公投案。
公投案公告成立後，有意擔任全國性公民投票意見發表會正、反方代表者，即可向中選會申請許可設立辦事處；要擔任發表會反方代表者，由反方辦事處在10月23日前向中選會報名推薦人選以參加發表會。
力抗幸福盟的愛家3公投，台灣伴侶權益推動聯盟日前赴中選會申請成立3個反對意見辦公室，堅決反對民法婚姻限定在一男一女、反對訂立隔離同志的專法，也反對禁止國中小實施同志教育。
中選會排定從11月3日起，陸續在全國性無線電視頻道舉辦意見發表會；9案預計將籌備45場意見發表會。
根據公投法有關提案、連署及通過門檻，如以第14任總統副總統選舉人總數1878萬2991人計算，提案門檻為1879人、連署門檻為28萬1745人，投票結果有效同意票多於不同意票，且有效同意票達投票權人總額1/4以上者，即為通過。
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